Recette Chakalaka

Recette Chakalaka

Le Chakalaka est un plat traditionnel de l’Afrique du Sud. Il est préparé avec des haricots blancs, du poivron rouge, des pois chiches et des tomates. Un plat épicé et riche en protéines, il fait une très bonne entrée pour vos festivités. Découvrez en détail sa préparation dans cette recette.

Recette Chakalaka
Temps de préparation 30 min. Temps total 30 mins Difficulté: Débutant Portions: 6

Les ingrédients nécessaires pour la recette du chakalaka

Le tout sera préparé dans une grande casserole

Instructions

  1. Dans un premier temps, il faut préparer les légumes : émincez finement les oignons et les deux gousses d’ail, coupez en dés les tomates et les poivrons et râpez ou coupez en fines lamelles les carottes.

  2. Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive et ajoutez-y les oignons. Lorsqu’elle devient translucide, incorporez-y l’ail, le curry, le paprika et le piment et remuez bien pendant quelques minutes. Ajoutez ensuite les poivrons et les carottes, couvrez la casserole et laissez mijoter.

  3. Après une vingtaine de minutes, ajoutez les pois chiches et les haricots préalablement cuits au mélange. Assaisonnez et continuez la cuisson pendant encore 5 minutes.

  4. Cette entrée sud-africaine se mange chaud ou froid. Vous pouvez le manger avec un assortiment de viande et de poisson, comme accompagnement pour un barbecue ou le déguster comme plat végétarien.

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